野間道場 一般部 (土曜日20:30~)

query_builder 2021/07/20
ブログ
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野間道場 一般部 トレーニング風景。 本日のトレーニングは、準備運動→突き1~10×10本→2本突き→4本突き→膝蹴りのミット打ち後、脚上げ、腹筋強化で汗を流し、夏本番に向け体力づくりにはげみました。 初心者大歓迎、みんなで健康なカラダつくりをしましょう。

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